Полезный совет «Как не потерять свой голос».😷
⠀
"Добрый день, меня зовут Евгения и я менеджер по...пер-со-налу...Кхх-кхх. Простите"
Я немного прокашлялась, и мой голос пропал окончательно. А как же собеседования? Как мне общаться с близкими? Я не хочу молчать.🤐
⠀
Так случилось, что по роду своей деятельности, я много разговариваю. И в периоды смены времени года могу потерять свой рабочий инструмент.
От банального: "как хорошо на улице без шапки, подумаешь ветерок". Все дойдет до: "открываем больничный, у вас тонзиллит".😨 Это произойдет быстро, особенно, когда болезнь в хронической форме.
⠀
Как-то муж мне предложил народное средство, которое помогает при боли в горле. Называется "молоко с мёдом". 🤷Ты серьезно? Это поможет мне вылечиться? Не верю.
Но отказываться не стала. Все-таки мёд звучит вкусно. По крайней мере, внутренний сладкоежка будет доволен.🍬
⠀
Рецепт очень простой. Молоко разогреваем до температуры примерно в 50-60 градусов. Это когда можно пить, и при этом не обжигать горло. Добавляем мёд. На стакан в 200 мл 2 чайные ложки будет достаточно. Все хорошо перемешиваем. «Лекарство» готово к употреблению.
Не надо торопиться выпить стакан залпом. Молоко горячее, это раз. Маленькими глотками пить вкуснее, это два. Можно расслабиться, и получать удовольствие от процесса лечения. Кайф.👍
⠀
От вкуса перейдем к делу. Данный напиток действительно помогает мне при лор-заболеваниях. Когда я чувствую, что мое горло начинает хандрить, я вечером выпиваю волшебный напиток.
Утром я чувствую себя значительно лучше. Кроме пользы для связок, мёд перед сном хорошо расслабляет, успокаивает нервную систему. Здравствуй, здоровый сон. Можно и выспаться, и полечиться. Сразу двух зайцев)🐰🐰
⠀
Кстати, своему сыну я тоже даю молоко с мёдом на ночь. Когда я вижу признаки простуды. Он с большим удовольствием пьет вкусняшку.
⠀
🚧Аллергикам мёд употреблять с осторожностью, в небольших количествах. И каждый день пить не рекомендую. Если вы хотите влезть в любимое платье.
⠀
Соблюдайте меру во всем. Да будет с вами здоровье!💞
